Mini-treningi przy biurku – sposób na więcej energii w ciągu dnia
By zapewnić sobie dzienną dawkę ruchu, nie potrzebujesz kilku wolnych godzin w swoim planie dnia. Sprawdź, jak sprytnie zadbać o swoje ciało z pomocą przydatnych...
treningi
Jak uniknąć kontuzji zaczynając treningi?
Rozpoczęcie regularnych treningów to doskonały krok w stronę poprawy zdrowia i kondycji fizycznej. Jednak dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z aktywnością fizyczną, istnieje...
PIŁKA NOŻNA: Nielbiści już myślą o wiośnie
Wczoraj „żółto-czarni” rozpoczęli przygotowania do rundy rewanżowej. W poniedziałek 17 stycznia seniorzy wągrowieckiej Nielby na obiektach OSIR-u rozpoczęli przygotowania do rundy wiosennej. – A już...
Dołącz do Calcio Wągrowiec! TRWA NABÓR. Wystarczy mieć 4 lata!
Calcio Wągrowiec to klub, który z roku na rok się rozwija i osiąga sukcesy na arenach ogólnopolskich. W klubie trenuje obecnie blisko 120 adeptów podzielonych...
PIŁKA NOŻNA: Nielba wznowiła już treningi. Jutro zagra sparing [ZDJĘCIA]
Pierwszy trening na stadionie OSiR w Wągrowcu zaplanowano na środę 8 stycznia. W okresie przygotowawczym rozegranych zostanie kilka spotkań sparingowych. Pierwszy odbędzie się na stadionie...